优质伴侣要进行感情交流。
父母对子女高质量的陪伴，不是单纯地在旁边陪孩子，而是要与孩子互动、交流、响应。这样孩子才能真正享受和父母在一起的快乐，感受到父母的关心和爱。
优质伴侣要以平等尊重为基础。
父母应该在和孩子在一起的时候保持和平的态度，把和孩子在一起当成父母应该承担的责任和义务，让孩子在一起的时候过得开心。
不是认为自己和孩子一起牺牲了个人时间，牺牲了工作时间，而是人生中有不如意的事，可以责怪孩子。(一个家庭)。
如果父母在保持这种心态的同时陪伴孩子，心里会产生不平衡和不安，最终这种不安会传达给孩子，这种陪伴不仅不会起到任何积极的作用，还会对孩子产生消极的影响。
父母如何成为优质伴侣？不必放下一切，只要多注意孩子们就行了
互相创造适当的空间，建立和谐的亲子关系。
父母不是说要24小时围着孩子转，而是要适当地泄露孩子一个人玩的时候做家务或做简单的事情等让孩子一个人呆着的时间。
这样孩子就有了自己的空间，可以专心于自己的世界，父母也可以做自己的事情，互相留下空间和余地，才能更加和谐地相处。
台湾作家龙应大女士表示：“成为父母的有效期只有10年，在此期间，孩子对父母的全身依赖和信任，过了有效期，父母再想补充就很难了。”
因此，父母应该珍惜作为父母的有效期，多给孩子优质的陪伴，不要敷衍，让孩子得到身心健康的发展。(一个家庭)。
孩子小时候来自父母高质量的陪伴，就像在孩子的心里筑起一道保护墙，让孩子的心充满安全感。有父母在身边，孩子就可以安心地在自己的世界里玩，有父母的照顾，孩子不用担心受到伤害。
这种安全感的建立给了孩子们面对成长路上各种风雨和挑战的勇气。能让孩子独立自信。
我认为是更加平等的相处，多多倾听孩子的意见，然后共同去做一些游戏，完成一些任务，这样可以增进关系，这样孩子就会成长的很聪明。
合理安排好时间，做好必须做的事情，让孩子有时间观念和效率观念，还要有奖惩规定，让孩子懂得只要努力付出才能有收获。
首先把陪伴并为培养。父母在陪伴孩子时，不是只是一味的带孩子出去玩，陪孩子做游戏，满足他的各种要求。而是要陪孩子消遣时光时。把陪伴通过引导变成培养。其次，要学会倾听孩子的心声。让孩子说出心里话，家长要适当引导，如果说的正确则加以肯定，培养孩子有一个明辨是非的能力，从小培养孩子做一个正直善良的人。
需要掌握主动陪孩子聊天，陪孩子玩游戏，给孩子讲故事，陪孩子睡觉，陪孩子看动画片并讨论相关动画情景，陪孩子运动锻炼身体，学会安抚缓解孩子的不安焦躁没有安全感的内心。
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