肋骨骨折和软组织挫伤的区别是肋骨骨折比软组织挫伤严重，恢复的时间要长，软组织挫伤一般不会出现骨折，肋骨骨折一般会合并软组织损伤。建议到医院拍胸片检查排除肋骨骨折，如是单纯的软组织损伤，可以口服活血化瘀的药物如三七片。
