泪沟可以改善吗，有什么好的方式可以建议吗？

要想有效去除泪沟，可以通过以下方式来实现：
第一、按摩是能让你的眼周围的血液加快，慢慢来让你的血液加快让你的泪沟慢慢的来消除的。还要注意自己的用眼卫生，最好是要避免熬夜，还不能经常对着电脑让眼睛太过劳累了。有注意休息，多看看外面远处的地方和绿色的植物才好。你的饮食上也要注意多吃点维生素多的食物，比如是胡萝卜，鱼肝油等，这些都是会对你的眼睛有好处的。
第二、你晚上可以睡觉之前就先用热毛巾敷敷，然后再 兰碧诗 按摩一下，这样子的话是能让泪沟快速的消除的。泪沟的形状是天生就注定的，后期自然的手段不可能完全消除，但却可以通过一定的手段进行淡化，主要有三条途径：一是注意按时作息，及时放松眼部，给眼睛充分的休息时间，另外不要经常哭，这第一条是最为重要的一点;二是对眼部进行按摩，不能随便地揉眼睛，但是对眼部周边可以做眼保健操进行保健;三是注意食疗，平时多吃胡萝卜、南瓜、动物肝脏、鱼肝油等对眼睛有好处的食品。三者进行综合，给眼部最好的营养和保护，可逐步淡化泪沟.
第三、泪沟是指由眼角开始，出现在下眼睑靠鼻侧的一条凹沟，是由于眼眶隔膜下缘的软组织萎缩、下垂而生成的，有的人甚至可以延伸到脸颊。泪沟不是眼袋，但会让眼袋显得更明显，由于泪沟的凹陷与周围皮肤的对比映衬，使下睑组织看起来有些臃肿、凸出，由此很易被认为是眼袋，但其实那只是泪沟变深给人的错觉。一旦眼周有了泪沟型黑眼圈，会看起来一脸疲惫，好像没睡醒的样子。    

泪沟的主要解决方源法填充，一般两种材料：玻尿酸和自体脂肪。
　　1、玻尿酸
　　见效快、几乎无恢复期将玻尿酸注射到泪沟部位，泪沟立马就会隆起变平。不过玻尿酸会被人体吸收，效果维持时间一般指由6~12个月。
　　2、自体脂肪
　　泪沟比较严重的建议用自体脂肪填充，效果会比玻尿酸更持久。脂肪填充虽说是取材于自身，一般情况下不会有啥排斥，但医生的技术审美都蛮关键的，另外自体脂肪还有存活率的问题，填充了第一次就要做好填充第二次第三次的准备！很多医生会推荐采用经过特殊处理的脂肪胶，比普通脂肪更为细腻，存活率更高。

改善泪沟的方法包括微创和传统手术。微创手术建议使用分子量较小、较软的玻尿酸填充，因泪沟处皮肤非常薄，分子量大或所谓的维持时间久的玻尿酸，一旦形成硬结，基本很难消退，分子量较小、较柔软的玻尿酸进行骨面上深层微量注射，对于轻度的泪沟有较好改善。较严重或年龄较大患者的泪沟，可在做眼袋手术的同时，进行

泪沟是指由内眼角开始出现在下眼睑靠鼻侧的一条凹沟，是由于眼眶隔膜下缘的软组织萎缩、下垂而生成的。 泪沟一般是先天性的，眼部皮肤较薄的人常常会比一般人更明显，有的人甚至可延伸到脸颊。但因为年轻人皮下脂肪较为丰富，皮肤也较为紧绷，泪沟通常在年轻时不会很明显，只会有隐约的轮廓。

改善泪沟的方法包括微创和传统手术。微创手术建议使用分子量较小、较软的玻尿酸填充，因泪沟处皮肤非常薄，分子量大或所谓的维持时间久的玻尿酸，一旦形成硬结，基本很难消退，分子量较小、较柔软的玻尿酸进行骨面上深层微量注射，对于轻度的泪沟有较好改善。较严重或年龄较大患者的泪沟，可在做眼袋手术的同时，进行眶隔脂肪的释放，用自体脂肪来填充。