心情不好时可以与朋友亲人倾诉.也许说出来心里就会舒服许多或者可以找朋友啊一起去玩啊.听听歌逛逛街.跟朋友交流就可以了但是不能选择那种自残的方式.因为那不是个好办法.会让亲人朋友为你担心着急希望你能够开心起来笑一笑没什么大不了^_^
