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饭后通常要过多久才能进行剧烈运动
饭后通常要过多久才能进行剧烈运动
2024-12-26 04:40:13
推荐回答（2个）
回答1：
一般来说，运动要在饭后半小时至一小时以后进行较为合适。剧烈活动最好在一个半小时以后再进行。
回答2：
饭后两个小时食物才能被消化的差不多
但是最好两个半小时再进行剧烈运动的好
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