不知道楼主遇到什么事情呢？需要冷静？首先你心理要想冷静！冷静需要你考虑造成你不冷静的原因是什么呢？如果你不够冷静，有什么后果呢？造成这样的后果，你要承担什么样的责任？还有，你的不冷静伤害到你的亲人朋友了吗？总之，心情不好时，去酒吧喝酒，或者听听音乐还可以给最好的朋友倾诉！这些考虑清楚去认真做的话，我想你会冷静下来的！
