病情分析：牙龈萎缩多是由于龈缘部分存在异物（牙结石）又长期得不到清理，细菌滋生刺激造成的，同时也很容易出血。建议每半年到一年超声洁牙一次，如果有牙周炎要积极治疗，有龋齿（虫牙）也要及时补上。指导意见：刷牙方法要正确，不要横着刷，要顺着牙齿生长的方向竖着刷，上牙向下、下牙向上等等。
您好,牙龈萎缩的原因主要是牙龈炎,牙结石。首先要:洁牙,注意口腔卫生。每天俩次刷牙。饭后涑口。必须做到。可以把手洗干净按摩牙龈,防止牙龈萎缩。
牙龈萎缩是身体衰老退化的标志，目前牙龈萎缩不能通过饮食和药物来改变，在平时多注意牙龈的保护，减缓退化的速度，严重性牙龈萎缩可以通过手术来进行修复，手术通过植入hadm再生膜在牙龈根部。
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