如何成为一名健康的素食主义者？有哪一些需要注意的问题？

2024-12-23 06:27:54

推荐回答（5个）

回答1：

其实不吃肉的话，吃了对身体并没有多么坏处的，只要你将素菜搭配的好也可以吃的很健康。

回答2：

那就是尽量吃一些时令蔬菜，不要为了自己的素食主义，去吃一些反季节蔬菜，并且平时在生活中要蔬菜水果一起吃，要注重营养搭配。

回答3：

尝试新的食物，建立新的饮食习惯，要有耐心，这是个过程，让他变成习惯，最初可能会很困难，但是贵在坚持。

回答4：

想要成为一个健康的素食主义者，我建议你去向医生寻求帮助，因为医生会给你许多的建议，需要注意的问题就是一定要吃一些营养的东西。

回答5：

你吃的蔬菜和一些蔬菜都是无公害无污染的，然后在做这些蔬菜的时候要用所用的油，要求也很高。