能知错且愿悔改，尚有救。学习的动力，可以自我培养出来，兴趣也是逐渐形成的。实际上，你喜欢玩手机，这也是一种兴趣，因为它总能给你带来新鲜感，又不必辛苦的思考（也就是不必付出脑力劳动），久而久之，就会导致知识不全面、认知有缺陷（手机上的游戏，绝对不能替代课本，用手机查得的题解或知识，也远远比不上课本中的知识含量、质量），长期如此，必然导致学习成绩不良，更加导致丧失学习兴趣，最后很难掌握某项专业知识、技能。既然如此，就要进行“自我教育”，用自发的主动性，来克服“被逼着学习”的负面作用。你都知道在学习的过程中，写一两个字就停下发呆，说明注意力不集中、易涣散，那坚决改掉这个坏毛病，一口气认认真真完成功课，每天都这样坚持下去，就可以了，很容易做到。只要保证每次上课认真听讲，课后完成作业是很容易而且很快的，并不会耽误你玩的时间。适当的娱乐是必要的，但千万不要沉迷游戏。青少年最大的问题就是缺乏自我克制能力。但自制力不是一夜之间就能形成的，要每天坚持，一段时间之后就“习惯成自然”了，这是“积累”的力量。其实，积累的力量非常可怕！滴水穿石就是这个道理。
懂得反思，懂得改过，这就是进步。要对自己有信心，要相信自己！你觉得你能做到，就一定能做得到！（当然，必须是切合实际的目标。）
最后，祝不断努力，不断进步！
我觉得你发现还是会犯懒，是一件好事，说明你开始有意识的想变好，已经意识到自己这样下去不行。你已经开始审判自己。你可能是没吃过生活的苦，还没想要长大。但我会给你讲我在书里读出的道理。
有的人年轻的时候讨厌学习，选择逃避学习的苦，结果吃了一辈子生活的苦。生活拮据，可省钱并不能致富，空荡的头脑使劳动者傻了一辈子，唯一知道的事就是让自己的孩子好好学习，不能像自己这辈子一样。就算你出生富裕，但如果大脑空无一物，我也替你家产业担心。
我曾经注意力不集中，也经常能想到游戏的情景，因为思想注意力已经形成习惯了，大脑驱动行为，行为也在塑造大脑。这就是为什么，人坚持做一件事会越做越好，因为行为和思维是互相影响和塑造的。养成一种习惯需要21天，废除形成的习惯需要42天。这也是为什么会越陷越深了。
故事和道理说完了，我觉得犯懒的根本原因在没有目标，或者对目标的欲望不强烈，人如果没有欲望，与禽兽无异。分析你自己，找到自己的方法，估计也没有一步到位的做法，别对自己失望，一步一步来。
人只有明确自己的野心，才能活在阳光里。
这个问题很多人都有，是一种正常现象。可以尝试这些方面去改善一下：
整理分析一下自己各个科目的状态，大部分的厌学的同学还是会有感兴趣的科目，可以尝试加大兴趣科目的学习量，先养成一下学习的感觉，再慢慢引申其他学科。
给自己定一个计划，手机可以适当玩，比如给自己点目标，做一套试卷，玩一个小时手机。
网上找找那些枯燥学科的一些比较生动学习视频，先从心里解决排斥讨厌某学科的问题。
最后 建议给自己的学习 做个手机记录统计 找到自己适合的作息时间，学习不在于时间多长，关键找到自己学习状态最好的时间去学习，事半功倍。
希望帮到你
这个是很正常的一件事情，一个人要有特别大的毅力才能做到，能做好自律，所以我觉得想要去好好学习的话并不是说你有自己，这个想法就行了，每个人人都是想好好学习的，包括，成绩最差的人，他也想，希望自己能努力一点但是真的，意志力，是没有办法让自己完成这件事情的所以我觉得还是慢慢培养吧培养良好的学习习惯。
1、拒绝借口，欺骗你的大脑。在学习开始时，要从自己擅长的学科开始，从难度低的学习内容开始，为自己建立学习的信心，也可以帮助自己更快的进入到学习状态中。
2、坚持你的计划，多了不要做
3、现在就行动，你是永远等不到好状态的
4、允许自己偷懒几分钟
5、找个人来监督你!
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