我也是的，我也老觉着别人看不起我的，我开始很苦恼，后来我就用锻炼身体的方式给自己增加自信心。我会给自己指定一个锻炼计划，我就按我定的计划去做我每次做完后就有一种摸名的自豪感我觉者我很有自信，我能行，我后来不断的把训练计划难度加大，每次完成的都很吃力，但我凭者自己的意志还是坚持完成了，这个时候我敢到我做到了，我比别人还强，后面我的计划我看了都还怕，但就是不服输，我每次作完后都站不起来了，那个时候我感到是我就是一切。
我建议你还是多制定些计划把
，你在完成的时候你就回有一种认可自己的感觉，但是计划要根据你自己的实力来定，目标太遥远完成不了不但没效果反而会使你更自卑，目标太简单完成的太轻松会使你感觉不到那种自豪赶
。关键就是量的制定。珍重。
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