当一个人陷入沼泽地的时候就会越陷越深，想走出来确走不出，最后被沼地吞噬，永远的沉淀在这块沼泽地里面

你所说的陷入沼泽地，应该是感情方面遇到了难题，而感情问题最主要的还是对方到底爱不爱自己或者说爱的程度有多少吧，如果这个问题搞不清楚，特别是当你所爱的人不一定爱你，就会越陷越深，想走却走不出来，永远沉入沼泽地里面。我们的经验，判断一个人是否足够爱你，是有办法感觉出来的，如果一个女人真心爱你的话，在和你打电话的时候，她说话的语气会格外真诚和温柔，而且不会对你撒谎。在她说话的时候，你能够感受到她真实的心意和对你的关心。另外，如果她很长时间没有接到你的电话，她也会感觉到非常不安。因为她爱你，所以担心会失去你。对于她来说，每天能接到你给她打的电话是一件非常幸福的事。所以，建议你还是分析清楚，对方到底爱不爱你，这样你就不会盲目投入感情，陷入沼泽地无法自拔了。加油！

这种情况是很恐惧的，当他知道自己陷入了沼泽，心里是会很恐惧和着急的，在这种情况下，难免紧张，害怕，就会尽力挣扎，但是，越挣扎，陷得越快，最后完全陷进去了。
我们没有这方面的经历，不知道当时的想法，可是这不难想象哪种恐惧和绝望。书上说，这时候放松下来，平躺下身体，增大身体的受力面积，也许会慢慢的爬出来。可是，到了那种时候，有几个人能放松下来？
这也告诉我们，遇到绝望的困境，先不要着急挣扎，冷静的放松下来，慢慢地思考对策，找到可行的方案，也许会走出困境。

一个人要是只活在回忆里不走出来，痛苦是难免的，人总会活在自己的固定思维里，认知的都是自己形成的一个思维方式，所以人在沼泽中只能越陷越深，不去突破自己改变处境，那麼被吞噬的肯定是你，这样的人很多，但是能改变自己的也很多，你觉得你真的很爱一个人，没有她你活不了，但是当你经过一段时间后，你会发现生活还是生活，当你又认识了一个很不错的人，并不知不觉爱上她的时候，你会发现没有谁是不可替代的，只是人往往都无法去突破自己，所以总是在消磨中成长。

既然人生际遇和陷入沼泽地是同一属性，可以类比法分析：
首要的一件事，就是不要慌，越慌就会想去挣扎，也就会越陷越深。就是说凡事需要淡定处之。
平静后，看看四周，是否有东西可以让自己借助一下。就是说能否得到他人援助。
如果没有，可以将身体趴在沼泽上，增加身体与沼泽的接触面积，减少压强，使身体浮在沙面上。就是说将事情恶化的速度降至最低。
轻轻的抖动自己的手，将其中一只手拉出沼泽，把拉出来的手放在沙面上，继续拉另一只手。就是说慢慢脱离危险情况。
拉出手后，立即匍匐在沙面上，抖动自己的脚，使脚周围的流沙疏松，再将脚拉出来，一只一只拉的拉。就是说进一步脱离危险情况。
用仰泳的姿势离开沼泽，直至硬地。就是说彻底远离危险情况，不再涉足。
总结：当人生际遇如陷沼泽，正确的选择和方向只有一个，就是远离险境，不可身陷其中做无用的努力，那是适得其反，自取灭亡。

的确是这样。人生和感情都是这样的。当你遇到困境，难以自拔的时候，就如同陷入了沼泽地一样，想走出来非常不容易。找不到正确的路，最后就会被吞噬。所以说人的一生真的太不容易了。