减脂，健身，蛋白质，增肌，塑形。
似乎都差不多
蛋白粉分动物、植物、功能性三类蛋白粉。其中汤臣倍健蛋白粉里加了植物蛋白和动物蛋白， 可以补充蛋白质，增强体质等 。
汤臣倍健蛋白粉中蛋白质含量达80%，但总脂肪含量仅为3.32%，一勺子（约10克）蛋白粉仅仅含有0.332克脂肪，相当于给人体提供8克蛋白质的同时只摄入0.332克脂肪，而提供同样的蛋白质，吃猪肉会额外摄入22.4克脂肪，鸡肉会摄入3.9克脂肪，就连公认低脂的豆腐也会提供3.7克脂肪。可以说食用汤臣倍健蛋白粉，是减肥人士补充蛋白质并且减少脂肪摄入的好途径。
蛋白粉的选择关键在于：
1明确的写出具体的优质蛋白含量。蛋白质在人体内会分成氨基酸，人体内有24种氨基酸，其中8种是人体不能合成的，鼻通通过外界补充的。含有这8种氨基酸的称为优质蛋白质。一般的蛋白粉只写了蛋白质含量，而没写优质蛋白质含量！
2蛋白质对于人体有个吸收计分，0代表最低，1代表最高。选择吸收计分高的
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