音量不要高没事的
长时间听耳机，不注意休息，是会造成听力下降的问题。建议平时不要长时间使用耳机，连续听一个小时左右就要休息一会儿，让耳朵得到休息。不要长时间使用耳机，不要在噪音环境下使用耳机，比如坐车的时候等。使用耳机音量要注意，不要调的过大。平时正常的作息，多注意休息。同时还可以做一下耳部保健操，使耳部得到休息与按摩。一旦听力有问题要及时重视，可去相应的医院专科就诊，对于听损严重，要及时采取干预措施。
