这是很正常的，因为春天的温度和湿度都特别让人产生困觉。没关系的，但是不能长睡觉，这样很容易生病。多做一些有氧运动，每天坚持30分钟左右，困觉就会消失得无影无踪，记住运动完要多喝水，补充身体的水分。
气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。所以人就会犯困
夏天容易打盹是因为夏季温度高，出汗多，
而人体所排出的汗液是大量的钾元素，又因得不到补充从而导致夏季疲倦，精神不振，所以很容易犯困。
大脑缺氧，深呼吸几分钟就可以缓解
到氧气充足的地方呆一会就会好地
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