长时间游戏有哪些危害？

我认为玩游戏是很容易上瘾的。上瘾之后恨不得一天24小时泡在游戏里。会导致身体精神生活上出现一系列的负面影响。长时间面对电脑眼睛得不到休息，轻则导致眼睛近视，重则眼睛高度充血致盲。久坐一种姿式，身体得不到放松，容易患上肩周炎肩膀酸疼。认识一个朋友，长期在网吧通宵，后来得了胸腔积水，最后不得不做手术。可见长时间游戏对身的危害是非常大的。长时间游戏精神萎靡疲倦，容易记忆力减退。精力过支后感觉全身无力。特别是在玩了一天之后，突然停下来，内心深处的的那种空虚感和负罪感。

如果是学生玩游戏，由于孩子自控力较差，长时间玩容易上瘾，并且影响学习，导致学习成绩下降。如果是成年人玩游戏，经常玩到深夜，影响休息，导致睡眠质量下降，甚至失眠。白天精神欠佳，注意力不集中，记忆力减退，影响工作效率，甚至因工作成绩不佳而职位不保。长期熬夜还会导致免疫力降低，容易生病。

对身体不好啊，玩游戏需要坐着，长时间久坐可减缓脂肪燃烧速度和血液流动速度，导致静脉曲张和静脉栓塞，并与高血压和高胆固醇密切相关。长期久坐不动，会使心血管疾病的发病概率提高2倍。

长时间坐着容易长胖，便秘，便秘容易长痘，想都容易变丑，变丑容易找不着女朋友，哈哈！这是真的，我们宿舍一个哥们就是例子。还有，前几年，经常会爆出，某网吧一未成年在网吧连续玩一个月，后来死了！赤裸裸的现实，不用说都知道啥危害！而且网络游戏费钱，最后卖账号那点钱都不够上网的钱。网络游戏还容易消磨人的精神，时间长了，脸色灰暗，整个人看起来特别不健康！年纪轻轻的谁不想精精神神的！对于网络游戏，只有一句话，珍爱生命，远离游戏！

每天长时间玩游戏的人，除了吃饭睡觉都在玩，长期坐在电脑前，缺乏运动，久坐少动，久而久之，容易发生便秘和痔疮，增加糖尿病、高血压、冠心病等发病风险。长久玩电脑，还容易患颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等。由于三餐不规律，容易患肠胃疾病等。长时间盯着电脑，对视力也有损害。