焦虑症一个典型的症状就是觉得身体这不舒服 那不舒服，但是就是检查不出来，这是心理因素导致的，随着焦虑症的康复，机体这些症状也都会慢慢消失的。
预防焦虑症要保持心理稳定，不可大喜大悲。“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，“君子坦荡荡，小人常戚戚”，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道，那不但是不可能的，而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。
