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怎么提升短跑时的爆发力与长跑时的耐力和立定跳远的长度？
怎么提升短跑时的爆发力与长跑时的耐力和立定跳远的长度？
2024-11-23 13:36:49
推荐回答（1个）
回答1：
短跑：多做高抬腿，长跑:这个只能多练习，立定跳远：你先练好姿势
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