黑色食物补肾有效果吗

2025-01-05 11:30:30

推荐回答（3个）

回答1：

中医认为，黑色入肾，黑色食物有补肾的效果。
黑色食物有黑米，黑豆，黑芝麻，黑枣，桑葚等，可以经常吃些。

回答2：

中医认为涌泉穴直通肾经。脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。

回答3：

林孜参，产于4900米雪域高原，系多年生纯天然草本植物,主要成分为：52%的碳水化合物；9.5%的纤维，内含丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、钾、锌、钙、铁、钠等矿物质，并含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、植物甾醇类等微量元素，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。号称天然荷尔蒙，对机体的代谢、生长、发育、性欲和性活动等起重要的调节作用。对缓解前列腺的初期肿胀，有奇效。同时具有滋阴壮阳，抗衰延寿之功效。对手脚麻木，风湿关节炎有独特疗效。是养生滋补之佳品。