别人的一句话总是能引起我胡思乱想请问这是什么情况,怎么把这个坏毛病改掉?

2024-11-19 17:01:24
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回答1:

你应该有点依赖性人格障碍,下面是简单的几条测试界定。

1、深感自己软弱无助,总是感觉“我真可怜”。当需要自己拿主意时,便感到一筹莫展。

2、在没有从他人处得到大量的建议和保证之前,不能对日常事务做出决策。

3、让他人为自己做大多数的重要决定,如在何处生活,该选择什么职业等。

4、无意识地倾向于以别人的看法来评价自己。

5、理所当然地认为别人比自己优秀,比自己有吸引力,比自己能干。

6、缺乏独立性,很难单独展开计划。

7、过度容忍,为讨好他人甘愿做低下的或自己不愿做的事。

8、害怕被他人忽视,明知他人的错误也随声附和。

9、很容易因为没有得到赞许或遭到批评而受到伤害。

10、经常被遭人遗弃的念头所折磨。

11、当亲密的关系中止时感到无助或崩溃。

12、独处时有不适和无助感,或竭尽全力以逃避孤独。