姿势估计有问题，这么几个可能，
座管太低，很多人骑公主车习惯了，把运动自行车的座管也调的很低；
座管太高，有些人觉得屁股翘很高很帅，故意调节的非常高；
车架不符合你的身体；
1是你的腿伸不开，2是腿过度伸直，这两种都伤膝盖，踩踏到底的时候，膝盖也不是伸直的，如果你是伸直了，自己调低一些座管，3就无解了，只能换车
对于初学者就这样，开始不习惯，不适合趴着骑1姿势不对2座椅没调好3车架尺寸不符合
