多多锻炼还是可以的 千万不要相信任何所谓的成人长高产品 如药物 长高仪器什么什么的 全是假的 例如乔丹19岁的时候才1米81 22岁就长到了1米98 据说他在北卡上大学的时候教练发现他是个篮球天才 就是矮了点 每天要他额外的训练 跳射1000次 蛙跳10圈 外加很多基础训练 3年以后就长高了17CM 他的篮球技术的弹跳力都是那个时候打下的基础 还有著名的科学加钱伟长刚上大学的时候才1米49 经过了4年不间断的锻炼 毕业的时候长到了1米66 光吃钙片是没有效果的 只能增加你骨头的密度仅供参考
小弟弟可以增大，身高嘛手术接骨考虑一下？
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