很正常的现象你只要注意跑步的时候尽量不用口呼吸 用鼻子吸气 并且跑的时候注意调节呼吸就可以了 就可以避免这个现象了
你的肺部有问题 是不是老抽烟( 初三就可以少这一条） 多吃的水果 多锻炼(现在都是锻炼少了啊！要多运动对以后有好处的）
你可以休息以下 在喝水 效果很好的
可能是呼吸道问题
