红枣枸杞桂圆泡水喝有什么好处

红枣可以补气血，养血安神，桂圆可以安神，治疗失眠健忘；枸杞可以补肾，明目，补血安神，润肺止咳。总之三者的共同功效就是可以安神

枸杞桂圆红枣。既有补气滋养肝肾的作用。主要还是看个人体质，火气比较旺的人会引起上火，阴虚内热，湿热比较重的病人，不适合服用。

红枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，常用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症状。枸杞子则具有很好的滋补作用。其性平和，味甘甜，有肾益精、补血安神、养肝明目、生津止渴、润肺止咳的功效。因此红枣和枸杞两者配合，能够起益气补养阴补血的功效。经期过后，特别是由于经血过多的女性，经常饮用红枣枸杞水有助改善面色苍白和手脚冰冷的状况。

红枣和枸杞泡水可以补气养阴，可治疗因气虚阴虚所致的头昏无力、疲乏以、目眩耳鸣、腰膝酸软等;而枸杞还有固涩固精止带的作用，对男性遗精、女性白带增多、赤白带下都有辅助治疗作用。

红枣和枸杞在中药当中，它都属于一种补益药，那么红枣可以补气，而枸杞可以滋阴，红枣和枸杞泡水，它可以补气养阴，可以治疗。因为气虚阴虚所导致的头昏无力，疲乏以及目眩耳鸣，腰膝酸软等，而且枸杞还可以有，固涩固精止带的作用，对于男性遗精，女性白带增多，赤白带下，都有一定的辅助治疗作用

桂圆和红枣、枸杞都是补益之品，可以补益心脾，养血安神、清肝明目。
桂圆可以用来治疗心脾虚损以及气血不足导致的失眠健忘，惊悸怔忡以及眩晕等症。
而大枣的补血作用比较强，用桂圆和红枣泡水，可以治疗贫血以及失眠健忘、神经衰弱和心气虚，特别是对于病后以及产后的身体虚弱，气血不足都可以起到辅助的治疗作用。用桂圆红枣泡水喝，可以起到安眠的作用。
除此之外，平时闲暇之余可吃寿鹿山葡寿永康红酒方便果（葡萄枸杞糖果），主要是由低聚果糖、葡萄、枸杞、桂圆肉、大枣、酸枣仁、茯苓、低聚异麦芽糖等元素组成，可做日常零食佳品。
tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

枸杞红枣桂圆都补血补气佳品枸杞滋补肝肾、明目、润肺、抗衰煮桂圆红枣茶候加点枸杞能增加香甜味红糖味甘性温医认红糖健脾暖胃、血化瘀功效适量红糖水能舒缓经痛据专家析红糖钙、铁含量都比白糖要高含白糖所没胡萝卜素﹑维素B2等更像白糖甜腻另外红糖葡萄糖含量高容易体直接吸收消耗掉营养现代科证实枸杞于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都帮助