鱼肝油和维生素E的区别

鱼肝油和维生素E的区别：

1、维生素不同

鱼肝油主要含有维生素A和维生素D。维生素E就是维生素E

2、来源不同

鱼肝油从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，维生素E一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一。

3、服用效果不同

鱼肝油常用于防治夜盲、佝偻病等作用。

维生素E：延缓衰老、减少细胞耗氧量、改善脂质代谢、改善血液循环等作用。

4、实质不同

鱼肝油是维生素AD胶丸。维生素不是一种药物，是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。

扩展资料：

富含维生素e的食物：

猕猴桃、坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、瘦肉、乳类、蛋类、还有向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等压榨出的植物油。包括红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣、黄花菜、卷心菜、菜塞花等绿叶蔬菜是含维生素e比较多的蔬菜。

参考资料来源：

百度百科—鱼肝油

百度百科—维生素E

鱼肝油和维生素E的区别：

1、维生素不同

鱼肝油主要含有维生素A和维生素D。维生素E就是维生素E

2、来源不同

鱼肝油从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，维生素E一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一。

3、服用效果不同

鱼肝油常用于防治夜盲、佝偻病等作用。

维生素E：延缓衰老、减少细胞耗氧量、改善脂质代谢、改善血液循环等作用。

4、实质不同

鱼肝油是维生素AD胶丸。维生素不是一种药物，是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/91529822720e0cf3a476c41d0446f21fbf09aa57"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/91529822720e0cf3a476c41d0446f21fbf09aa57?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/91529822720e0cf3a476c41d0446f21fbf09aa57"/>

扩展资料：

富含维生素e的食物：

猕猴桃、坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、瘦肉、乳类、蛋类、还有向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等压榨出的植物油。包括红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣、黄花菜、卷心菜、菜塞花等绿叶蔬菜是含维生素e比较多的蔬菜。

参考资料来源：

/baike.baidu.com/item/%E9%B1%BC%E8%82%9D%E6%B2%B9/425491?fr=aladdin#4"target="_blank"title="百度百科—鱼肝油">百度百科—鱼肝油

/baike.baidu.com/item/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0E/781155?fr=aladdin#8"target="_blank"title="百度百科—维生素E">百度百科—维生素E

你好，当然是有区别的，鱼肝油是主要含维生素 AD。与维生素E 当然是不一样的。维生素是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。 生素AD软胶囊（药品） 鱼肝油（生素AD软胶囊（药品））是维生素A与维生素D2或维生素D3，加鱼肝油或精炼食用植物油溶解并调整浓度后制成。