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正确的跑步姿势必须要小腿大幅度后摆吗
正确的跑步姿势必须要小腿大幅度后摆吗
2024-12-25 16:24:32
推荐回答（1个）
回答1：
不是啊，放松自然的跑就好了，当然要注意些细节，防止小腿变粗，脚落地时，用脚板着地；注意腿的姿势，别跑的腿变形了。
如果是参加什么比赛的话，最后参考一些专业的资料。看一些运动网
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