康培生温馨提示：亲，断奶，奶涨可以用手挤出来，也必须挤出来，还要挤干净哦，建议妈妈可以一边按摩，一边挤，先用热毛巾做一下热敷，再用康培生婴儿橄榄润肤油做按摩，按摩手法也简单，用手掌顺时针打圈，再用四指指腹从乳房下方，轻轻向上拨，每个乳房按摩10-15分钟，再把奶水挤出，坚持这样做不仅仅可以预防乳房下垂，也能预防乳房疾病哦！
您好，断奶涨疼一般都会持续一周左右的，如果实在疼的厉害可以挤出一些缓解的哦，但是注意不要挤空，挤到不疼了就可以了，也可以用毛巾热敷缓解
另外，可以同时吃些哺乳期禁食的食物，像麦芽韭菜之类的，帮助回奶，避免喝下奶的汤水什么的
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