你好朋友，抽筋的原因主要有以下几点：缺钙，身体摄入不足。其次血液流通减少，致使组织需要的营养物质供应不足。还有其它的原因就不复述。建议，补充钙剂（钙尔奇），加强手脚的锻炼，配合针灸按摩。另外还可经常泡泡手脚。
