会，水果干糖分很高，而且外面卖的果干加了很多东西
会胖 水分都没有了 只剩下糖分了 可以吃西红柿 黄瓜 水煮蛋 等凳御笑 但是最好七点之前吃完 七点之后就不枣含要吃任拆伏何东西了 包括水 晚上喝水多 第二天人会水肿 切记不要熬夜 贵在坚持 加油
水果含有丰富的维生素，在减脂期适量食用是可以的。
少吃甜食…一定得管的住嘴，迈得开腿，绝对能瘦
显然会～干果热量很高的
