一般情况下洗脸的时候也可以直接滴到洗脸水里,或者用来去痘时直接用棉签沾取涂在痘痘的部位
精油进入身体的途径,透过皮肤及嗅觉进入身体
一、嗅觉吸收法
精油是挥发性高的物质,于室温中即可渐渐散布满室,若以加温的方式 ,会更快地充满空气中,在呼吸间即将植物分子吸入体内,这种方式在头痛、失眠、情绪不稳定及呼吸道感染最有效。
1、熏香式――是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气,不受污染物质伤害的最好方式;也可改善环境卫生,净化空气,避免感染病菌;香气可安抚情绪改善精神状况如失眠、提升情绪等。
使用方法:
A、熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为中国热的能源,也有插电式的熏香灯,以及不用加水的熏香器,效果类似。
B、将开水或洁净的水倒入熏香台上方的水盆中,约置入八分满。
C、选择1-3钏精油先后滴入盆中,一盆水的总滴数约6-8滴。
D、一个熏香台的到时候熏香空间约为26.4平方米左右,房间不可完全密闭,能透气,内外空气需能对流。
E、把精油直接加在干燥花中,或把精油混合基础油中加进干燥花中,亦可让香味持续数天。
2、热水蒸汽式――透过水蒸汽可以使精油送进肺部循环,进入血液。这种方式对呼吸道感染最有效,但气喘病患者不宜。
使用方法:将近沸腾的热水注入玻璃,陶瓷或不锈钢的窗口中,滴入4-6滴精油,以大毛巾或衣服盖住后颈,俯身于窗口上方,以口、鼻交替呼吸直到舒适为止,这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法,也是提神,情绪变换最好的方法
3、手帕式――将3-4滴精油滴在面纸或手帕上,开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。
4、手掌磨擦式――滴二滴精油用双手磨擦生热,可以立即改善疲倦
5、喷雾式――于100ml的喷式窗口中注满纯水之后,加5-30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时,由上方45度往下喷,先后依序为:
A、要求先坐下,放松心情,闭上眼睛
B、喷其头顶上空,让雾气缓缓降至头部
C、待其闻到气味时,才再喷其他的目标,如头发、脸。
二、按摩吸收法
精油要经过基础油稀释调的后才能使用,经过按摩很快就能被 皮肤吸收渗入体内。按摩最好的时机就是在刚洗完澡时,趁着身体微湿时效果最好。按摩时,力度可视需要而有不同,较快较重的按摩如搓揉、拍击,可提振精神,而轻柔的抚触、按压,则可舒压安抚或帮助睡眠。
这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。这是一门古老的保养艺术,掌握的原则有三:
1、身体按摩:10ml基础油5滴精油
2、脸部按摩:10ml基础油2-3滴精油
3、止痛按摩:10ml基础油50滴精油,只做局部按摩3天
三、按敷法
这种方法可适用在表皮问题,如刀伤、擦伤等,像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将患处先处理干净,擦干后,直接涂在患处,小疤痕则可使用棉花棒(避免使用塑胶制的棉花棒),未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。
每一种表皮上的问题,都有两种以上的精油可以选择,可依个人体质来选择,若症状在3天后无明显的改善,就必须选择另外一种精油了。
使用进,需注意避免精油跑进眼睛。
1、冷敷:一般用于发烧、流鼻血或运动伤害。头痛、发烧或流鼻血时,将精油2-4滴滴在湿毛巾上,置于额头上,加冰块或冰袋。在镇定、安抚皮肤时,用毛巾吸附表层的精油与水,约15分钟即可。
2、热敷:深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛进敷于腹部,宿醉时敷于前胸肝脏与后背肾脏部位,肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风,除热敷外可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。
3、涂抹:各种外伤、蚊虫咬伤、止痒、头痛、止咳化痰、关节炎、风湿痛、香港脚、湿疹、轮癣、脓肿等,直接使用调好的稀释精油(50ml乳胶+10-15滴精油)于患部上涂抹或直接将未稀释的精油抹于患部上(薰衣草、茶树)
可以
当然是水了
抹上茶树油
是消炎
在摸水可一祛痘和补水
先用爽肤水涂全脸,再用茶树油点在痘痘或痘印的地方。
THE BODY SHOP的茶树精油是可以直接使用的,
这种消炎除痘的单方精油是不需要稀释的,
用的时候先把脸清洗干净,拍上爽肤水之后,
用棉棒粘一小滴,
然后涂在有痘痘的地方,
尤其是对比较"熟"的痘痘效果比较明显,
会看到痘痘瘪下去.
抗菌消炎的精油作用较强,
只能小剂量局部使用,
不宜全脸涂抹,以免过敏。
茶树精油和爽肤水调和可以一起用。5ml爽肤水中加入1滴纯精油即1%(20滴纯精油为1ml)浓度,适度搅拌,静置一天后使用。 如果你是分开用的话就先用精油 再用爽肤水
我不知道你买的是什么精油 纯精油的话是不可以直接用的 茶树除外 建议你买国外品牌的精油 给你推荐几个[Kobashi、Quinessence、Shirley Price] 现在国内的精油制造水准还没有那么高 外国的精油就和中国的中草药一样 你看中医就不会去国外找医生 不单单是方便的问题 到底中国的底子在那里 还是相信中国的中医的