其实这句话是出自民间，说出此句的意思没什么意思。就是将铁与钢来说明吃饭的重要性，将铁与钢放到此句中给人于鲜明印象。
这句话属于方言俗语。意思是:钢比铁强，强调饭食对于人体的重要性，提醒人们按时吃饭，保质保量，不可饱一顿饥一顿，饮食无规律，从而影响身体健康。
