这是错的，排汗是身体的新城代谢，是身体机理的反应。穿不透气会闷出事来，别说减肥了。这样运动效果适得其反，建议穿宽松的衣服。
你坚持跑步就行了，不用多透气，并不是出的汗越多瘦的越多，跑步不见得要多快，一定要坚持30分钟以上，这样才会消耗脂肪
当然没帮助了反而对身体不好
没有，而且还会长粉刺。建议不要这样。
出汗能减肥都去桑拿了，还不累！傻
