专业角度来说，比赛前人体的肌肉最好处于一个紧张状态，这样有利于出成绩，所以建议尽量不要洗澡。
洗澡尤其是热水澡会使身体血液循环，加快身体的新陈代谢，加强细胞的交换功能，能使全身肌肉放松，血管扩张，心跳减慢。
所以远动员比赛前一天最好不要洗澡，如果一定要洗，水温不要太高，最好不要泡澡或桑拿，洗澡冲洗一下没有问题。
没关系的,我上次也都洗了没事,照样得到3项第一,放心比赛是靠实力的不是靠洗不洗澡
前一天,我看无所谓..比赛前不能洗..
剧烈运动后机体代谢加快，与洗澡是无关系的，不要担心，没事的，
就这种小型运动会...
洗不洗无所谓啊
几乎无法造成影响.....
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024