跟女朋友基本每天都聊天，慢慢的没有话题聊了，该怎么办？

段时间有位老铁联系到栗子，说他感觉快要和女朋友处不下去了，栗子一看这情况不对呀，赶忙问他咋回事。

老铁说自己和女朋友处了快一年了，最近感觉是越来越没话聊，前段时间又因为工作原因，一整天没有联系女朋友，没想到这一天下来，女生也没有主动联系他。这让老铁的小脾气一下就上来了，心想：凭啥总是我主动找你啊！于是就继续保持高冷不联系女生，而女生那边似乎和他达成了默契，也一直没联系他。

期间老铁还来了个神操作，发了一张和兄弟们吃火锅的照片到朋友圈，然而让他万万没想到的是，仅仅过了10分钟，女生发出了和姐妹们做头发的照片。

要不说是情侣呢，互送折磨的方式都是一样一样的，两人的意思也很明白：没有你的日子，照样很精彩。看这架势，是不把对方气到肝疼，不罢休了。

老铁最后还问了我一个问题：到底为啥，这恋爱谈着谈着就没那味儿了？

其实这位老铁的问题，也是很多小情侣们正在面对的问题，今天栗子就和大家好好唠唠，这恋爱越谈越无聊，究竟是不爱了，还是自己不会爱？当然，最后的解决方法，自然也是准备好了的，赶紧搬出小板凳认真听课咯！

恋爱刚开始的时候，两个人都在尽力做一个合格的恋人，你帮她提包，她帮你庆祝生日，你给她送口红，她给你做顿可口的饭菜，你会觉得对方简直太贴心了，真不愧是我看中的人。

然鹅，相处时间越长，双方就愈发习惯了对方的付出，把Ta为你做的事当成理所当然，甚至还要在心里面立一个标准，对方达不到预期，就会让自己心里感觉空落落的。

举个栗子，谈恋爱时，TA会记得你不爱吃的菜，然后你就会期望TA记得你爱吃的菜；TA会记得你的生日，然后你就期望TA记得你父母的生日；TA会记得你们之间的约定，然后你就会期望TA记得对你的每一条承诺等等。

一旦对方做不到，你的心态就会发生变化，对方一次次违背你的想法，也会让你一次次否定你们之间的感情。慢慢的，你就会觉得对方不认真对待这段感情了，那你是不是也该消极应对，而这就形成了一种恶性循环，再好的感情也会被消磨殆尽。

在一段亲密关系中，大家之所以能感受到浪漫，主要是受幻想、新奇、唤醒这三个因素影响，但随着两个人相处的时间越长，这三个因素都会逐渐递减，通俗来讲就是，大家都老夫老妻的了，不会再像热恋时那般折腾了。

虽说激情退却，平平淡淡才是真，有些情侣经过磨合，相互包容彼此的缺点，这就能让爱情得到升华，而有些情侣却是走岔了道，不懂得磨合彼此，只会放大对方的缺点，争吵也就在所难免了。

从字面上很容易理解，情侣刚在一起时，双方都存在供对方探索的空间，也有聊不完的话题，就算是大眼瞪小眼，干坐着，也都乐在其中。

可当你们越来越熟，陈年烂谷子的事，该说的，不该说的，都了解透了，这种熟悉感，是很容易让感情中的两人感到寡淡无味的。

以上呢，就是栗子分析恋爱越谈越无聊的原因了，当然了，如果老铁们有自己的见解，也可以留言讨论，接下来栗子先来给出解决方法。

两个人相处久了，对待感情也会越来越懈怠，具体体现就是把谈恋爱变成了模式化，比如约吃饭固定地点，约逛街固定规划，如此日复一日，波澜不惊的相处方式，就像是一潭死水。

栗子也将这种恋爱模式称为走进了“舒适区”，想要让你们之间的爱情重新焕发生机，我们就得走出舒适区。

具体的操作方法就是要突破自己，打破模式化，比如偶尔文艺一把，给对方写写情书、说说情话、带TA参加从未尝试过的活动，纪念日不要随便订个餐厅吃顿饭，学会把恋爱模式多元化，才能让生活充满惊喜。

相信栗子，当你改变自己的同时，对方也会受到感召，一起来营造多姿多彩的恋爱生活。

除此之外，栗子也要提一句， “距离产生美”这句话是很有道理的，在走出舒适区的同时，也要给彼此留下空间，不要因为害怕失去，就把对方牢牢拽在手中。

两个人相处久了，就会慢慢变得不在意对方的看法，最常体现于女生尽情享受素颜之美，男生放纵身材横向发展，亦或是一个星期不洗澡、不洗头也敢赴约。

当你把个人形象抛到一边，也就是把自己的吸引力抛弃了，栗子反复强调过，吸引力是两性关系中最重要的东西，当你对对方失去了吸引力，那还怎么让对方提得起兴趣呢？

所以不管什么时候，我们都要注重个人形象，平时也要多丰富自己，提升吸引力就是提升自我，这是需要经营一辈子的事情。

黄栗子Ye：一个懂男人的情感导师

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很多情侣在恋爱过程当中都会遇到这样的问题，那就是随着时间的流逝，再加上两个人之间的不断相处，会觉得两个人之间的共同语言和共同话题变得越来越少，甚至于两人聊天过程当中，回复彼此都变得不再积极了，在恋爱过程当中，如果慢慢没有话题可聊了，该怎么办呢？

保持平和的心态

很多人都觉得男女之间没有话题可聊是彼此之间的感情变淡了，其实并不是这么回事，没话题可聊是非常正常的一种情况，因为随着彼此之间的越来越了解，可聊的话题基本上都已经聊完了，两个人之间的感情也会从一开始的热恋期，过度到平淡期，只要度过这个时期，两个人之间的感情就会变得越来越稳定，所以一定要保持一颗平和的心态，从容去面对，不要因为这种现象而让自己患得患失，给对方太大的压力，反而对你们两个未来的感情发展不利。

不要总是沉迷于网络上的聊天

现在各种社交媒体和通讯手段变得越来越发达，男女朋友之间也总是会用通讯手段去联系彼此，可是经常在网络上聊天，会让彼此之间的聊天内容变得越来越空洞，也会让两个人的感情变得越来越空虚，现在两个人要做的就是放下手机，多出去约会，真切的和对方在一起相处，一起去经历，做一些有意义的事情，从现实当中建立更多的联系和接触，才能给对方带来一种存在感和真实感。

培养共同的爱好和兴趣

没有话题可聊，可以两个人一起努力来创造新的话题。两个人之间的共同语言，就在于彼此都认为和对方聊天，是一件非常放松，非常开心的事情，只有两个人都愿意积极改善彼此现在的这种状态，才能不断培养更多的共同语言和话题，可以在日常生活当中培养共同的兴趣和爱好，也可以陪着对方去做对方喜欢的事情，一起去经历一些事情，积极融入到彼此的生活圈子当中，自然而然的就会有更多的共同话题。

给彼此的生活带来新鲜感

没有话题可聊，说明彼此的新鲜感已经慢慢消退了，你在对方眼里已经变得不再神秘，这个时候和对方在一起相处的时候，要懂得给对方制造一些惊喜，每次和对方相处都要给她带来不一样的感觉，永远给对方带来神秘感，她才会一直对你产生好奇。除此之外，也可以不断改变两个人之间的相处模式，一起出去旅游，调整彼此之间的约会状态，在节日和纪念日的时候，精心为对方准备礼物和惊喜，注重生活当中的仪式感和每一个小细节，只要你用心去改变你们两个之间的相处状态，一定能够回到热恋期。

        我们一天中遇到的事情，无非最主要的就是工作学习，吃饭睡觉，偶尔看看新闻，八卦，身边遇到一点儿趣事或烦心事，所以两个人天天聊天，能聊的话题也不多。

       如果没有话题了，可以两个人一起寻找一些同共爱好，比如一起去运动，玩游戏，看电影，针对这些共同的爱好探讨。比如看完电影，两个人可以讨论一下喜欢或者不喜欢这部电影的原因。玩游戏可以讨论一下游戏如何通关等等。也可以一起看一本书，看完互相交流一下心得等等。

        其实，就算是特别亲密的男女朋友关系，也没有必要天天聊天。不聊天的时候也不会患得患失，也不感到尴尬，那才是最自然的感情。

爱情保鲜每天要做的： 帮对方做一件小事：如热牛奶、给对方挤牙膏。 一起拥有：如，打开一瓶啤酒，两人共享，或者一起听音乐。 拥抱：无论什么情况，回家一进门就互相拥抱，使家庭充满爱的气氛。
　　说"辛苦了"：这句话会让对方疲劳顿消、精力百倍。爱情保鲜每周要做的：
　　交流：每周不少于两小时的沟通。如果没有整段时间，可以化整为零，每天有空的时候就坐下来谈谈。
　　两个人的时间：比如，吃饭、散步、看电影或做两人都喜欢的事。重要的是有机会在一起消磨时光。

　　爱情保鲜每月要做的：
　　给他(她)一个惊喜：安排一次特别的活动，带她（他）去一个特别的地方吃饭，一张周末往返某地的飞机票。
　　爱情保鲜每3个月要做的:
　　暂时别离：周末和好朋友在一起。暂时分开，会使对方更加想念。
　　作一次"交易"：如果丈夫总是看足球，妻子不妨恩准，但条件是丈夫必须帮她做一会儿美容按摩。

　　爱情保鲜每年要做的：
　　写情书：把往日的情书再读一遍。再写一封新的情书，表露爱意、互相评价，并提出今后的浪漫计划。写好后，寄出去---即使你们住在一起。
　　学会用爱情小纸条。我很欣赏一对老夫妻的做法。他们在家里的各处藏上写有"SHMILY"的小纸条，等待对方去发现，直到有一天，老太太握着一张写着"SHMILY"的纸条离开人世。其实"SHMILY"＝"SEE HOW MUCH I LOVE YOU"。
　　利用QQ和短信。每次想他了，或者想为前一天的事情对他说抱歉，这种沟通非常有效。
　　把爱记录下来。我喜欢把我们彼此的温馨感受记录下来，然后一起重温、分享。

如果每天只磕着几个话题聊，时间长了没话说是很正常的，你们可以选择融入一些新的元素，这样就可以开展新的话题啦。

最近我和我的老公就买了一个VR眼镜，除了能够玩游戏还可以锻炼身体，我们会在玩游戏的时候交流新的体验，这不就是新的话题嘛。

当然，融入新的元素不见得非得花钱，还可以选择在天气好的时候一起去户外露营，或者去附近风景好、接近自然的地方散步。接触新鲜的事物可以给彼此带来新的体验，围绕着这个体验表达自己的感情不也是话题嘛。

要不选择投其所好看看女朋友感兴趣的电影或者综艺，这样也可以因为共同了解一个事物而增加可以聊的话题嘛。

总之，就是去体验新的事物才能让话题新起来。