工作不开心怎么办

一、了解原因

我们在工作中的会很多时候不开心不愉快。比如工作任务没有完成，kpi压力很大；比如别人升职加薪了，自己这么努力还是那么点工资；被领导批评了，还不能怼他；被老员工欺负了，不敢告状。工作中每天都会心烦，那么如何来解决这些问题呢？

二、找到解决办法

我们当然是要对症下药，针对性的去解决问题了啊。比如工作任务完成不了是因为自己技能不够那就去学习，因为偷懒，那就努力点；比如别人升职加薪，自己没有的原因可能是工作效率不高，或者没有管理能力，那么我们针对性的去改变就好；

如果被领导批评自己态度不好就改，能力不够就提高；被老员工欺负因为自己软弱就强硬。找到办法解决掉你的困难，以后就不会因为类似事情不开心了。

三、调整注意力

如果暂时解决不了，而又很不开心，那怎么办呢？就找到让自己能够开心的事情，或者转移到其他方面，比如把男友拉出来逛街，比如去看书，比如去看电影，比如去找不同的人聊天。

四、控制情绪

对于一般的职场老手来说，他们会控制住自己的情绪，进行压制，最快的调整到工作状态。这个时候一般会用到各种心理自辽法，同时也可以喝下咖啡啥的。或者聆听音乐进行放松。还有利用一些软件制造比较安静的环境。

五、娱乐放松

娱乐放松就如我刚才上面所说，比如去各种地方逛街，或者吃美食，或者去景点玩，或者去做其他自己喜欢做的事情，比如折纸，比如养花草什么的，也是比较好的。总之就是让自己安静下来。

首先，你要明白是什么让你不开心，找到问题的根源，是自己的原因？是同事不配合？还是甲方太SB？试着去发现问题，不必在意谁对谁错；

其次，当你找到问题之后，尽可能去调整。调整什么？调整自己——如果是自己的问题，我们只能从自己身上找原因；如果是同事的问题，我们可以私下去沟通、或者跟领导协调，但最终还是要面对自己的情绪，不能采取粗暴的方式；如果是甲方的问题？如果你无法改变？那么，适当迂回也是比较好的；

最后，不要害怕去面对。很多问题，当我们开始面对的时候，问题也就解决了一大半。

9种处事方法

1、学会沉默

面对闲言闲语，最好的回敬，就是沉默。

尤其是别人故意找茬的时候，你说什么都是错。

2、学会弯腰

弯腰不等于是低头，而是一种谦卑。

抬头需要底气，弯腰需要勇气。

3、学会静心

年轻人最大的缺点，就是太浮躁、太沉不住气。

静心，会让你更深刻地看清一些东西。

4、不要后悔

我们总是会对过去的选择后悔，

以至于忘了当下的选择、

会决定未来会不会后悔。

5、持续成长

在竞争越来越大的时代，停止成长，就意味着落后。

6、保持俗气

很多人都向往“精致”的生活，

但偶尔让自己保持一些“烟火气”，

也是享受生活的一种方式。

7、管理健康

熬夜、饮食不规律、垃圾食品……

也许，因为工作原因，

我们无法彻底戒除这些不良习惯；

但透支的健康，总有一天是要还的。

8、控制情绪

职场上有很多让你不开心的人和事，但千万不要被情绪所掌控。

9、抓住机会

做好自己该做的准备，时刻等待机会来临！

工作不开心，你可以调整一下自己的心情，如果这个工作待遇还不错的哈，就克服一下，如果觉得工作待遇也不顺心，那就直接跳槽

保持好心情啊，你自己要调整自己的好心态的，工作中心态很重要的，别让自己不开心，会被人看不起的。

如果说感觉到自己的工作不开心的话，那么我觉得最好的办法就是换一份工作。