吃魔芋能不能减肥啊?有什么副作用吗?

2025-02-01 02:06:47

推荐回答（2个）

回答1：

你好吃魔芋能不能减肥啊?有什么副作用吗?半个月前看到一篇关于减肥的文章写得不错，百度一下:
蒙蒙减肥日记
，就能看到这篇博文，我是用了蒙蒙提供的方法成功减肥的。蒙蒙的企鹅号：279.176.45，希望能采纳为满意答案，谢谢！htuvimmgpx4242886214

回答2：

魔芋被人们誉为“魔力食品”，有“不想胖，吃魔芋；要想瘦，吃魔芋；要想肠胃好，还要吃魔芋”的说法。
纤维素能促进胃肠蠕动，润肠通便，防止便秘和减少肠对脂肪的吸收，有利于肠道病症的治疗。魔芋是低热量食品，其葡萄甘露聚糖吸水膨胀，可增大至原体积的30至100倍，因而食后有饱腹感，是理想的减肥食品。
80克的魔芋加上一两份蔬菜，加上一小份蛋白质（鸡，牛肉，鱼等），和一小份主食。就会吃得健康又不用担心发胖，还会达到瘦身效果。
加油哦！！