您好，天天喝红枣枸杞桂圆红糖水是可以补血的，但注意适量为好，否则可能会上火的。建议饭后休息半小时后服用，红枣具有补血，健脾益胃的作用，枸杞有养肝明目，补血安神的作用。桂圆的作用是安神定志的作用。
喂奶可以喝桂圆红枣枸杞红糖水。这是补气补血的，对孕妇身体恢复有好处，也可以有助于乳母乳腺分泌乳汁。
