怀疑自己得了精神病

首先,你能够准确的表达自己的意思,并且主动去认识自己的身体状况加以改善,这可不是精神病人会做的事情哦.
我个人认为精神病和神经病是有区别的,一个是心理疾病,一个是身体功能障碍.
如果人在遇到巨大伤害或刺激时,超过了个人心理的承受能力,那么会容易导致这个人的心理走向极端,做出异常的行为,会被称为精神病.但我认为心理的疾病是有办法治疗的,最重要的是找到问题所在,是什么问题导致你的极端.你说因为发生了一些事情,那么这事情或许就是你沉默不语的导火索.只有你能正确看等这些事情,以从容听心态去面对生活,你的情况才会好一些.
你从小的父母离异,或许也会在心理上造成或多或少的阴影,但你要知道现在的社会离婚率较高一个非常普遍的问题.这些都不是你的错,你要做的是管理好自己,明确自己的目标,善待自己的同时打开心灵去接纳别人.或许因为什么原因导致你长期不说话,已经形成习惯了.没有关系,不必害怕,因为你的沟通和表达一点不成问题,通过你的文字就可以体现出来.重要的是如何开口说出第一句.不需要说太多,可以只是一个短短的问候"吃饭了吗?",甚至一声呼唤"喂""过来一下",你首先要表达出自己对别人的关心和沟通的欲望,相信周围的人一定会觉得很惊喜.一天说三五句,逐次递增,等你适应了,或许就可以说出较长的一句话:"今天的饭很好吃,我喜欢你做的鱼,下次再做给我吃好吗?谢谢你."等等.记得不论你说什么,都只是为了表达自己的意图,和对方无关,不论对方回应与否你都要勇敢的表达出自己的想法.满意或是不满意,高兴还是不高兴,想要不想要,这些都是你需要表达的.等你不再感到说话让人不好意思的时候,你就可以自由沟通了.

另外要说的是,神经病遗传患病率是很低的.你的症状和母亲不同说明不是神经病,不要给自己那么大的压力,你是你,父母是父母,你是独立的个体,不需要背负任何人的压力.你从小听说母亲得过神经病所以心理会暗示自己会不会也被遗传,在遇到矛盾问题时借着这个理由给自己躲避事实,选择沉默的理由.这样是非常消极的做法,你的母亲具体情况怎么样不能靠别人说,还是要你自己去体会去观察.有没有他们说得那么重,是不是和你的情况一样.如果心理上的障碍只要扫除掉就好了,对于病人应该给于关爱,细心的照顾.

记住要爱自己,爱家人,为了自己和家人的幸福要努力啊.我不是学医的,但是每当遇到困惑的时候我都要自己分析问题,找到解决的办法,用道理开导自己.相信你一定也可以帮助自己走出阴影.还要说的是,我认为你根本没精神病,顶多是有点抑郁,可以吃一点维生素B组,对改善睡眠,放松心情很有帮助.不喜欢出门可以在傍晚或清晨到楼下转转买点早餐,呼吸一下新鲜空气.自己学会承担家务,改善生活环境,不要总想着从别人那里获得帮助,还要尽力去帮助别人.加油,我相信你一定行的,我有信心!

一 。
你首先要知道，精神病存在一些明显症状，但不代表具有这些症状的人就是精神病人。
精神病的判断有非常严格的标准和体系，不是你对上了资料里的那些症状就可以自己判定的，需要医生专业的检测和分析，大可不必恐慌，楼主的分析清晰，条理结构没有混乱，逻辑思维能力较清晰，基本可以排除精神病症状。
很多人出现资料上叙述的症状，最多最严重也只能算分裂样精神病，完全构不成精神分裂。
你的症状如果只是不能自如的和外界沟通，那么最多只能算一种抑郁情绪和自闭情绪。
很多人喜欢自己查询一些佛洛依德和其他心理卫生发面的书籍，但是要知道，心理学最重要的是，需要进得来出的去，普通人随便研究容易剑走偏锋，钻牛角尖，往自己身上套病症，这些书籍的学习，需要专业的指导和培训的，且很多研究理论在当代已经被弃用。

二：关于楼主担心精神病遗传的问题。
首先我想问，楼主你是看到你母亲精神病的鉴定结果，还是只是听说你母亲有精神方面的疾病？绝大比分的精神病，并不是由于遗传因素导致的，少部分遗传因素的精神病，发病的具体时间，现在还没有明确的说法和判断，但是从数据上来看，多为童年和青年时期就表现出来，且女性的发病概率稍高于男性。如果楼主担心，可以去医院咨询具体情况和弄清你母亲的精神状况，再做判断。

三。
楼主的家庭问题。
楼主不可以把出走看成一种精神病，这最多只是一种情绪，对家庭不和的一种反映，和正确意义上的精神病有本质区别，楼主现在要做的，是和家人沟通，一切矛盾的存在都是由于沟通出现了差错，如果楼主觉得心情郁闷，也可以去心理医生那里咨询和倾诉。
要知道每个人都有烦恼，就连心理医生也不意外，心理医生定期要去督导那里倾诉和谈话，解决自己的情绪问题。
不要认为去精神病院就是得了精神疾病，很多时候只是去指导你如何积极的面对生活和问题，是有很大的好处的。你会觉得和家人说话不好意思是因为你长期没有说话，突破这个心理障碍，就可以了。可以先尝试和家人在一起活动，慢慢融入家庭生活，慢慢打开封闭的心。

四。
楼主如如果觉得我们的回答不够充分不够细致，建议楼主去咨询下心理医生，他们会给你系统而充实的回答。我们只能通过楼主的一点描述给出初步判断，且楼主去说出自己的状况也能排解自己的抑郁情绪，得到更充实的回答。可以更放心和踏实。
另外现在网上也有随时坐诊的心理方面专家。可以通过QQ和他们交谈，这也是一种途径。

你首先要知道，精神病存在一些明显症状，但不代表具有这些症状的人就是精神病人。

精神病的判断有非常严格的标准和体系，不是你对上了资料里的那些症状就可以自己判定的，需要医生专业的检测和分析，大可不必恐慌，楼主的分析清晰，条理结构没有混乱，逻辑思维能力较清晰，基本可以排除精神病症状。

你的症状如果只是不能自如的和外界沟通，那么最多只能算一种抑郁情绪和自闭情绪。

很多人喜欢自己查询一些佛洛依德和其他心理卫生发面的书籍，但是要知道，心理学最重要的是，需要进得来出的去，普通人随便研究容易剑走偏锋，钻牛角尖，往自己身上套病症，这些书籍的学习，需要专业的指导和培训的，且很多研究理论在当代已经被弃用。

首先，精神病的分类，有属于重症精神疾病的如精神分裂症，就是大家常说的疯子，会认为有人想害自己，针对自己，并存在幻觉等等。还有属于情绪方面的，比如抑郁症、焦虑症等等。这两者的性质是完全不一样的，但都属于精神科的治疗范围。
再一个遗传因素，父母患有精神疾病，并不是说孩子就一定会有，只是说发病率比其他人会高一些。
您提供的信息不太完整，但根据提供的信息，可能属于情绪问题，但到没到疾病的程度，要看具体的诊断，别急着给自己扣帽子。
最后，哪怕是精神分裂症，治疗后坚持服药，对生活的影响都很小的。如果是情绪方面的问题，联合心理治疗或心理咨询，也是预后特别好的。重点是自己要走出哪那一步。
如果您感觉对您正常生活已经造成很大的影响，建议到精神专科去看一下。

没有哪个正常人说自己没病
也没有哪个病人说自己有病
开玩笑拉~
楼主只是过于压抑而已
精神病不遗传
但得病的体制是可以遗传的
还请楼主保持好心态最好~
看到楼上哥哥姐姐说的那么多
我就长话短说了