我觉得首先滞空这个是个状态而不是动作，你要想滞空，首先得有弹跳，这可不是轻松能连的，弹跳好了，能飞起来了，在练核心力量 ，尤其是腰腹力量 ，这样你可以飞着做动作。说了这么多，我还是觉得 这个 天赋的事。。。。
科比曾经说过，绝杀这种事情，是练不出来的，这是天赋
所以，我觉得，所谓滞空，也差不多是这么回事
听别人说的，好像滞空和腹肌力量有关。当然弹跳也必不可少，网上练跳练腹肌的视频教程建议看看。
练腹肌和弹跳力啊，还有要做动作的话协调性要好，腹肌的话网上有个练腹肌的视频可以去参考，弹跳的话摸高就行了，协调性的话有兴趣可以去跳舞
能练习的。主要必须勤奋坚持住。主要是多练习跳跃。把小腿肌肉练出来哦。
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