最简单也最有效的办法就是你多主动帮助那些你嫉妒的人，你就会发现在帮助他们之后你就立马获得一份足以让你感慨和感动的成就感，这份成就感又反过来激发你对他们因由你的帮助而变得更好的赞美感，然后你就会慢慢的适应看到别人的长处和优点了！其实，别人的长处和优点就是一处风景，你要学会去欣赏，也可以去建设和完善，然后你会发现，在你懂得欣赏和完善他们的同时，你已经变得更美更好更完善了！……祝你开心哦😊
学会心中广阔一点。看到别人开心，自己也开心。慢慢的接受别人的好。自己慢慢也会开心起来。这样的慢慢去改变自己。
没有可以让你健康走出黑暗的方法，但我想说：
1、不要自闭，因为自闭会传染的，别把身边的人恶心到了
2、生活积极点，起码对得起这个世界
3、别人开心别人好，又不是你
4、别人开学是有原因的，你的黑暗也有原因
你一定要开心。见到别人开心，你为他祝福。你心里就这样想，你快乐我也一定会快乐。
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