苹果不削皮可以吃吗？

有些苹果是可以直接吃的，有些是打蜡了的，最好是不要直接吃，在吃苹果前可以用刀刮一下表皮看下有没有打蜡，或打蜡的情况来判断是否能直接吃。

其实，我觉得像这种的

我一般都懒得去削皮直接吃的，这种吃起来皮的存在感不强烈，且口感什么的都还好。

如果是这种的话

都会削皮，这种一般表皮的蜡都是比较明显的，而且直接吃的话会觉得皮很硬，口感不好。

其实削不削皮取决于你懒不懒，要求高不高。

当然可以吃了！

吃苹果需要削皮吗？

日常生活中，大家都喜欢吃苹果。苹果不仅味道好，而且营养丰富。但在吃之前，相信大家都有过这样的疑问：苹果的外皮是削掉好呢还是不削好呢？今天，就跟大家来谈谈关于吃苹果到底要不要削皮的问题。

工具/原料

苹果

我们先来认识一下苹果皮：苹果皮到底有用吗？

苹果皮具有丰富的膳食纤维，能帮助消化



苹果中将近一半的维生素C紧紧贴在果皮部位



苹果皮的抗氧化作用比其他水果蔬菜都高。



苹果皮还具有抗疲劳和增加体力的作用，它还可以防止黑色素形成，有美容的功效。



苹果皮还有预防龋齿的作用，可以保护我们的牙齿。

所以吃苹果要带皮一起吃。

说了这么多，那么怎样来吃苹果呢？

大家都知道，现代打蜡苹果太多，所以吃苹果时，要清洗干净，最好是用流动的热水烫掉表皮的蜡层，再用冷水冲洗干净。



还有大家比较关心的农药残留问题。如果担心有农药残留，可以给水里放点苏打粉，然后把苹果放进水里浸泡15分钟，再用清水冲洗干净即可。



注意事项

洗干净，连皮一起吃

可以吃，有助于消化，我每次排不出来的时候就吃不削皮的苹果，吃一个到两个过4、5个小时就会拉肚子。这是有助于消化的利器。如果想要不削皮还不想拉肚子，就把苹果在清水中浸泡1、2小时然后在清洗食用，可能苹果表皮有一些农药残留会让你消化拉肚子，洗一下洗不净的，蔬菜也要浸泡，不过蔬菜是要进行高温烹饪没水果要求严格高。建议打皮吃。

当然能吃了啊，相同重量的果肉跟果皮相比，果皮的营养成分远远的高于果肉，只要把苹果洗干净了就可以吃了。。我是在农村长大的，而且家里还种过苹果。至于苹果的农药残留在洗完后就会没有的。一般的在苹果上的农药放在苹果树上两天就会失效的。。

可以吃的。
世界卫生组织确实建议：在中国，土豆、红薯、紫薯、芋头、萝卜及带皮水果要削皮吃。实际上，苹果等的农药残留都控制在安全范围内，如果懒得削皮，洗干净问题也不大。