没有什么预兆，那是迷信的，做梦是属于积极的睡眠，但噩梦就包括在内了，少看些恐怖的书籍，电视之类的，看些有意思的杂志，像意林之类的，睡觉前看看，迷迷糊糊的就睡着了做梦都会停留在那美好的故事当中，个人建议，希望有所帮助，
