下午上班打瞌睡厉害，有什么好的方法啊？

第一，凉水洗脸。有了要瞌睡的睡意，赶紧去洗手间用凉水冲把脸，在室外来一个深呼吸，顿感凉爽清醒。

第二，多喝问开水。身体本来就需要水分，在办公室办公又不方便吸烟，所以多喝水缓解思考压力。多跑几趟厕所，也会赶走睡意啦。哈哈，开个玩笑。

第三，抗疲劳饮品。这个不用我多介绍，很多饮品可以满足你，除了咖啡浓茶，还有很多让你充满能量，渴了累了都可以喝的特别饮料。确实管用！可是，小编我不是特别推荐，因为毕竟有亢奋激素成分。偶尔喝一下是可以的。

第四，如果有吸烟室，或者可以到室外，许多男士都会选择来一口烟，确实也是不错的办法。其实吸烟不只能缓解疲劳，还可以唤醒大脑思考的细胞。

第五，与同事互动一下。有的公司在下午定点会有活动操，这是不错的企业文化，如果没有团队活动，可以到同事办公室串串门，随便聊几句，都能缓解要打瞌睡的难受感。来一首动感音乐就更好了！
注意事项
不要在室内吸烟。
尽量不要喝激素饮料。

巧用风油精
可以在办公室里准备好一瓶风油精，当睡意来临时，打开瓶盖，闻一闻它的味道，或者是轻轻的第一滴滴在手指上，再搓在太阳穴就可以让你打起精神，凉凉的感觉，瞌睡自然会消除很多。
注意午休
很多人由于中午时间很赶，进而不会有午休的习惯，总觉得睡10几分钟不如不睡，但其实，午休10-20分钟就可以有效为下午的工作提神充沛的精力，即便你不能真正的睡着，只是单纯的闭目安静的待10分钟，也可有缓解疲劳感。

有午休时间尽量可以让眼睛休息一下，下午可以喝茶，咖啡提神。
还有要分散注意力，可以到处走动做点其他事情。

对你你的这个问题
1、凉水洗脸。有了要瞌睡的睡意，赶紧去洗手间用凉水冲把脸，在室外来一个深呼吸，顿感凉爽清醒。
2、多喝问开水。身体本来就需要水分，在办公室办公又不方便吸烟，所以多喝水缓解思考压力。多跑几趟厕所，也会赶走睡意啦。