每天胡思乱想,就是因为精神药效用没有那麼强,所以你整天头脑会胡思乱想,让你完全受不了,建议可以提前回诊,让精神科医生帮你调药,让你的精神状况恢复到现状比较重要。
我们每天会胡思乱想,不过就是你思绪没有办法集中,你没有主宰你的思考,导致你看到一些人会有忍不住想做的事情,或者整天看到人都会胡思乱想,假如你觉得你没有办法控制你自已,建议挂诊精神科,因为你已经有精神病了,让精神科医生替你调药,让思考恢复正常比较重要。
我们每天活著是要做什麼呢?每天不单单是睡觉、吃饱就好,你要用你的思考能力,去营造你的生活,假如你今天遇到什麼事情,什麼事情都没有办法想、什麼事情都没有办法做,那麼你就失去生活娱乐的价值,已经你无法用思考去营造你的生活,就好像活死人一样,活著什麼事情都不能做,这比坐牢还要痛苦。
你可以每天找事情做,假如你心情不好,可以拿著你喜欢的书一直读,读到让你觉得心情平和;你也可以出门买个吃的、买个喝的、买个用的,反正,就是透过生活上的零零星星总总,就是要转化你自已的内心,不然你活著是为了什麼,难道就是活著而已吗?这样子你就失去营造生活的价值。
不是心理问题,是闲出来的。不是嘲讽,真的,原来我也这样,你眼睛看的地方不对,要正视自己,才能突破自我,你的眼睛一直放在人家身上,久而久之不但对自身没有提高,给自己的只有满满的嫉恨满满的负能量。
不是心里差,没有放在重要位置上。
并不是学习好坏的问题就是你个人的认知观念影响的,缺少自我鼓励产生自信心而乱了心境。
要对自己有信心