桃子与西瓜一起吃会中毒是真的吗？

桃子和西瓜一起吃当然不会引起中毒了，这种说法完全是无稽之谈，没有任何科学依据的。桃子和西瓜都是夏天必不可少的两种水果，很多人都非常喜欢吃这两种水果，如果你吃了西瓜或者是桃子以后有腹泻的现象，那肯定是你个人的肠胃不行，和同时吃西瓜或者是桃子并没有太大的关系。

当然了，桃子和西瓜虽然是可以同时吃的，但并不代表我们可以大量的去吃，如果吃的桃子或者是西瓜太多，也会造成消化不良或者是腹胀、腹痛的现象。如果说你本身肠胃就比较的虚弱，那么我们在吃这些水果的时候千万不要吃很多，一般情况下建议大家每天吃1~2个桃子就行了。

实际上桃子和西瓜里面的营养成分还是比较充足的，首先我们来看一看桃子。桃子本身并不是属于良性水果，而且桃子里面的蛋白质含量也确实是比较的多，除了蛋白质，还有大量的粗纤维以及尼克酸，另外桃子当中也是含有各种各样的矿物质，比如说钙质，还有铁等等。适当的吃一些桃子，其实可以起到易经补血的作用，另外很多人可能会有贫血或者是有便秘的现象，这个时候吃一些桃子也是可以起到辅助治疗的效果。

其次我们来看一看西瓜，西瓜本身是属于凉性的水果。在夏季西瓜应该算是消暑的一个好水果了，里面的水分含量特别的多，另外西瓜当中同样也是含有了大量的蛋白质，铁质，甲，以及各种维生素等等。在夏季的时候，可能很多人小便并不是特别的好，这时候我们就可以适当的吃一些西瓜。所以我们从两种水果的营养成分来看，并没有任何的冲突，在一起吃也是没有任何问题的。

本文专家：刘少伟，华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授，美国宾夕法尼亚州立大学食品科学博士，美国堪萨斯州立大学博士后
又到了吃桃子和西瓜的季节了，在炎热的夏季，吃个爽口的西瓜和桃子真是让人觉得美滋滋的。
不过，最近朋友圈又出谣言，内容指出：“千万记住桃子和西瓜不能一起吃，会产生剧毒”。看到这，吓得小编拿着的桃子，掉到了地上。

这是真的吗？西瓜与桃子到底能不能同时食用呢？在食用这些水果时我们应该注意什么？又有哪些食物不能同时食用？需要我们现身来辟谣了！

西瓜和桃子同食会中毒？
这是一条彻头彻尾的谣言！
许多人都发现自己曾有过西瓜与桃子同时食用的经历，但是并没有出现任何不适症状。

其实，从食品成分的角度来说，这也是一条绝对的谣言。西瓜和桃子都含有丰富的水、碳水化合物、维生素、微量元素等，但其成分中都不含对人体有害的物质，两者也不存在任何反应后会产生剧毒的物质。

因此二者同吃，不存在产生剧毒致人死亡的可能。

这一谣言从何而来？
可能因为夏季天气炎热，许多人为追求口感的清爽，将西瓜与桃子冷藏后再食用。

冷藏后的西瓜和桃子对脾胃的刺激很大，易引起腹胀、腹泻，从而让人产生“中毒”的错觉。

此外，桃子中糖分高，常温下储存极易发生腐烂变质。而西瓜中含有大量水份，许多人在吃不完一个西瓜的情况下，会将其余的西瓜放入冰箱储存，若储存不当，也易造成西瓜中的细菌滋生。若食用了此类变质的西瓜、桃子，也很容易造成身体不适。

如果食用了西瓜和桃子之后出现身体不适的症状，那并非是它们本身的错误，可能是你的肠胃太过脆弱。

食用西瓜和桃子时应该注意什么？

不宜多吃

尽管这两种水果可以同时食用，但是都不宜多吃。

桃子中富含大量的膳食纤维及胶质物质，少量食用可以促进肠道蠕动，但如果吃的太多，容易给肠胃造成累赘，导致肚子痛、拉肚子，因此最好不要过多食用。西瓜吃太多也容易造成腹泻症状。

根据中国营养学会建议，成年人每日的水果摄入量在250-400克之间最为适宜，切不可一次大量食用。
糖尿病患者慎食
这两种水果的糖分都较高，也不适宜糖尿病患者过度食用，并应该在控量的同时减少主食的摄入量。
过敏者慎食
少部分人对桃子过敏，却由于症状较轻而不自知。桃子过敏轻则会导致嘴角发红、脱皮、瘙痒，重则会引发休克。对桃子过敏的人群，在发现轻度过敏时，应停止食用，并用清水冲洗脸部、手部。如果症状比较严重，则应立即去医院就医。
总体来说，大多数的食物都不存在“相克”现象，有些人食用后出现不适的症状，绝大部分是由于食物变质或者错误的食用方式导致的肠胃不适。而对于其余少量成分的确存在相克成分的食物，一起食用是否会导致中毒，关键还是要看食用的剂量，正常情况下食用并不会导致人体中毒。

“最近各地区高温持续，很多中暑人群，大家可能忽略了一致命细节，千万记住桃子不能与西瓜一起吃，会产生剧毒性！”近日，这则消息在微信朋友圈以及网上疯传。对此，福建中医药大学国医堂相关专家表示，西瓜和桃子都是夏令水果，从来没有接诊过西瓜与桃子同食中毒的病例，这两种水果同食并没问题。
“我从医几十年，从来没有接诊过西瓜与桃子同食中毒的病例。”福建中医药大学国医堂主任医师许仕纳表示，西瓜水分多，可以利尿、减轻暑气，是很好的夏季解暑水果；桃子比较甜腻，脾胃虚寒的人，如果吃多了会出现腹胀以及恶心等不适，可同食桃子和西瓜会中毒甚至丧命的说法，缺乏科学依据。
桃子和西瓜不是相克食物，一起吃并不会有毒。福州儿童医院相关医生也认为，“致死”说法没有根据，其实这两种水果吃了并不冲突，大家日常生活里经常会将这两种水果同食，也没听说有人因此中毒而入院治疗。
记者还了解到，微信公众平台日前发布上半年的谣言专项整治结果：今年以来微信已辟谣文章超过58万篇。截至今年6月，微信共删除谣言文章8.5万篇，其中“西瓜桃子同食致命”上了谣言榜。（记者
朱丽萍
）

桃子与西瓜一起吃不会中毒，两者没有冲突
西瓜相克食物如下
西瓜不能和羊肉一起吃：吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”，是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃。
西瓜与油果子相克：这两种食物如果同食，容易发生呕吐。
西瓜和油炸物：下痢
西瓜和八宝丹：中毒

不是