好烦啊,每天都有点困倦,还闷闷不乐的,是抑郁了吗

2024-12-03 07:36:40
推荐回答(4个)
回答1:

有一点儿吧。

建议你:

开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,知道烦恼只是暂时的,要从不同角度看问题,擅于发现人、事、物积极、有利、美好的一面。

平时注意多与他人交流、谈心,适当多一点户外活动、体育运动,调整好身心状态。确立正确、合理的理想、目标、计划,充实自己的生活。

作息规律一些,早起早睡身体好。

有时间,可以咨询一下心理医生。该开药就开点儿药。

回答2:

每天念十分钟南无阿弥陀佛,发音:na mo a mi tuo fo

回答3:

想老婆了

回答4:

多大年纪了