我有一个朋友在吃，奶昔反弹厉害。不建议吃。
产品本身对于身体是没有伤害的，含有蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、纤维素等的人体必需营养素
含有丰富多样的营养成分，因为饱腹感强，减少摄入，达到减肥目的，我觉得这不会对身体有危害的
有副作用
搭配良好的饮食习惯才会有更好的效果，同时，要长期坚持好的饮食习惯，才能够更加长久的保持好身材
