还是要吃，但是可以少吃点，或者以蔬菜、肉类为主，不吃主食、水果，含糖的食品或淀粉较多的食品，每次吃个六七分饱。这样子坚持。完全不吃是不行的。
只吃早餐、中餐，不吃晚餐，这样减肥还差不多。
能的
通过不吃饭的效果很差，还是要多运动
晚餐绝对不能吃！
