人们常常因为所处的环境等等太多原因而导致心理失衡~
最重要的是你要知道自己为什么会成这样，是什么原因导致自己失去了正常的心态？
知道了原因，具体分析的事情就交给你自己了~
不过统论一下，不管遇到什么事情，都是阶段性的，你或者坚强或者脆弱都只是一时的感受，自己认为对的并不一定是对的，而是将伤害或者损失降到最低~不要太计较得失~命里没有莫强求~用平常心对待生活中的不满~
好好睡觉，晚上喝一杯牛奶。睡眠充足了，人的心态就变好。多锻炼身体！
恩
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