中午吃一碗凉皮一碗凉面热量是多少会胖吗

中午吃一碗凉皮一碗凉面热量是多少会胖吗
2025-01-04 01:19:13
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回答1:

中午早上只要不要吃大油大腻的东西就不会胖,只要晚上克制不吃饭,就会瘦,或者只吃一碗八宝粥,我3个月瘦了30斤,没有借助任何减肥药物!