首先是要足够的睡眠，其次就是人的精力有限，小孩子之所以学习能力强就是因为小孩什么都不知道，你现在已经将近成年，会喜欢用已有的知识来尽量解释未知的东西，这并不是错，但是这是阻碍你学习的障碍之一。
我认为应该吃些补脑的东西，例如核桃，补脑的口服液等。另外，改善记忆力，充足的睡眠很重要，至少要保证 7 个小时的睡眠。
高中学习内容多，平时学习节奏紧张，营养要跟上，同时放假时能多休息就多休息
注意休息
多喝六个核桃(∩_∩)
